Юль, мракобесие и наука - понятия настолько перетекающие друг в друга, что не всегда бывает возможно определить границу. Мой любимый пример, иглоукалывание никак невозможно объяснить при помощи современной рациональной науки, но ведь оно работает, да еще как! А с книжкой я тоже не очень согласна: мне кажется, там чересчур всё плоско, мне чего-то не хватает. И, конечно же, я в этой области никикой не эксперт. Я только наблюдаю за собой другими, пытаюсь обобщить, по природной склонности...
Что касается расстаться с прошлым и простить себя, разрешить себе быть такой, какая ты есть - это, конечно, пошло бы на пользу. Но понимание этого - это уже половина пути к успеху, ну по крайней мере треть :)
Кстати, "комплекс полноценности", если верить книге и опыту - еще не гарантия здоровья. Просто проблемы там другие.

Слушай, а у бабушки как дела? Я и не знала об инсульте...